블러팅 공부법 하는 법, 포모도로·두들링까지 상황별 공부법 3가지
블러팅 공부법은 빈 종이에 아는 내용을 전부 써 본 뒤 빠진 부분만 다시 공부하는 방법입니다. 이 글은 27초짜리 쇼츠가 소개한 블러팅, 포모도로, 두들링 세 가지를 공부가 막히는 상황별로 나누고, 영상이 건너뛴 구체적인 진행 순서와 타이머 설정, 자주 막히는 지점까지 채워 정리했습니다.
막힌 상황에 맞춰 하나씩 고르는 공부법
이슈붕 채널의 27초 쇼츠입니다. 화자는 성적이 크게 오른다는 공부법이라며 블러팅 공부법, 포모도로 공부법, 두들링 공부법을 소개합니다. 공부가 막히는 상황을 셋으로 나누고, 상황마다 방법을 하나씩 붙였습니다.
성적이 오른다는 효과는 화자의 주장입니다. 영상 안에 근거나 수치는 나오지 않습니다.
상황별 공부법 한눈에 보기
- 오늘 뭘 공부했는지 모르겠다면 블러팅 공부법
- 집중력이 자꾸 깨진다면 포모도로 공부법
- 공부하다 딴생각이 난다면 두들링 공부법
세 방법은 차례로 다 하는 절차가 아닙니다. 화자는 자기 상황에 맞는 걸 골라 "한번 해 보라"고 말합니다. 그래서 아래도 상황별로 나눴고, 단계 번호는 전체 5단계로 이어 붙였습니다.
준비물
- 빈 종이 한 장(블러팅용)
- 낙서할 종이 한 장(두들링용, 화자 표현은 "옆 종이")
- 25분과 5분을 잴 수단. 무엇으로 재라는 말은 영상에 없습니다. 휴대폰 기본 시계 앱의 타이머로 충분합니다.
- 비용 이야기는 나오지 않습니다. 세 방법 모두 종이와 타이머만 있으면 됩니다.
블러팅 공부법: 오늘 뭘 공부했는지 모르겠을 때
공부는 많이 한 것 같은데, 막상 오늘 뭘 했는지 떠오르지 않는 경우입니다.
1단계. 빈 종이에 아는 내용을 전부 쓴다
- 확인: 종이에 내가 기억하는 내용이 적혀 있다.
- 주의: 책이나 노트를 덮고 쓰라는 건지, 펴 놓고 쓰라는 건지는 영상에서 말하지 않습니다. 블러팅(blurting, 생각나는 대로 쏟아 낸다는 뜻)이라는 이름대로라면 책을 덮고 기억만으로 쓰는 쪽이 맞습니다. 펴 놓고 쓰면 "빠진 부분"이 드러나지 않기 때문입니다.
2단계. 빠진 부분만 다시 공부한다
- 확인: 종이에 못 쓴 내용을 다시 공부했다.
- 순서: 1단계를 먼저 해야 빠진 부분이 보입니다. 순서를 바꾸면 안 됩니다.
포모도로 공부법: 집중력이 자꾸 깨질 때
25분 공부하고 5분 쉬는 방법입니다.
3단계. 25분 동안 공부한다
- 확인: 25분이 지났다.
4단계. 5분 동안 쉰다
- 확인: 5분이 지났다.
- 참고: 화자는 "5분씩"이라고만 했습니다. 몇 번 반복하는지는 말하지 않았습니다. 아래 편집자 정리에 일반적으로 쓰는 반복 방식을 적었습니다.
두들링 공부법: 공부 중 딴생각이 날 때
공부를 하는데 자꾸 다른 생각이 끼어드는 경우입니다.
5단계. 공부하는 동안 옆 종이에 의미 없는 낙서를 한다
- 확인: 낙서를 하면서 공부를 이어 가고 있다.
- 주의: 두들링(doodling)은 "끄적거리기"라는 뜻입니다. 그림을 잘 그리는 게 목적이 아니라, 손을 가볍게 움직여 생각이 다른 데로 새지 않게 붙잡는 용도입니다.
따라 했는지 점검하기
- 블러팅: 빈 종이에 써 보고, 빠진 부분만 다시 공부했다.
- 포모도로: 25분 공부, 5분 휴식을 지켰다.
- 두들링: 딴생각이 날 때 옆 종이에 낙서하며 공부를 이어 갔다.
화자가 실제로 권한 것
세 가지를 상황에 맞춰 "한번 해 보라"는 것뿐입니다. 반복 횟수, 낙서를 언제 어떤 식으로 하는지, 블러팅 뒤 빠진 부분을 어떻게 찾는지는 27초 안에 나오지 않습니다. 그 빈칸은 아래에서 채웁니다.
영상에 없는 배경 (편집자 정리)
여기부터는 영상에서 다루지 않은 내용입니다. 실제로 따라 해보려면 알아야 하는 것들을 따로 정리했습니다.
블러팅 공부법 실제 진행 순서
- 한 단원이나 한 강의 분량을 공부한다. 범위는 작게 잡는다. 처음에는 교과서 몇 쪽 정도가 적당합니다.
- 책, 노트, 휴대폰을 모두 덮고 치운다.
- 빈 종이 맨 위에 단원 제목만 쓴다.
- 기억나는 개념, 용어, 공식, 예시를 순서 상관없이 다 쏟아 낸다. 틀려도 지우지 않는다.
- 더 이상 안 나오면 멈추고, 그제야 책을 편다.
- 다른 색 펜으로 빠진 내용과 틀린 내용을 채운다.
- 다른 색으로 쓴 부분만 다시 공부한다. 이게 영상이 말한 "빠진 부분만 다시 공부하기"입니다.
- 다음 날 같은 범위로 한 번 더 해 보면 전날 빠졌던 부분이 채워졌는지 확인할 수 있다.
포모도로 공부법 일반적인 반복 방식
포모도로는 이탈리아어로 토마토라는 뜻으로, 토마토 모양 주방 타이머에서 이름이 왔습니다. 일반적으로 알려진 방식은 25분 집중과 5분 휴식을 한 묶음으로 보고, 네 묶음을 마치면 조금 더 긴 휴식을 갖는 것입니다. 긴 휴식 길이는 사람마다 다르게 정합니다.
타이머 설정은 이렇게 하면 됩니다.
- 휴대폰 시계 앱을 열고 타이머 탭으로 간다.
- 25분을 맞추고 시작한다. 이때 휴대폰은 화면이 아래로 가게 엎어 둔다.
- 알람이 울리면 바로 5분 타이머를 다시 맞춘다.
- 쉬는 5분에는 휴대폰 화면을 보지 않는다. 물 마시기, 스트레칭, 창밖 보기 정도로 쉰다.
두들링을 할 때 지킬 것
- 낙서는 동그라미, 줄무늬, 반복 무늬처럼 생각이 필요 없는 모양으로 한다.
- 수업이나 인강을 들으며 귀로 받아들일 때 특히 쓰기 좋다. 손으로 글씨를 써야 하는 문제 풀이 중에는 맞지 않을 수 있다.
- 낙서가 점점 그림 그리기로 바뀌어 공부를 잊었다면 이 방법이 나와 맞지 않는 것이다. 그럴 땐 포모도로로 바꿔 본다.
자주 막히는 지점
- 블러팅을 하는데 종이가 거의 비어 있다: 범위가 너무 넓은 경우가 많다. 범위를 반으로 줄여 다시 해 본다. 빈 종이 자체가 "오늘 공부가 남지 않았다"는 신호이기도 하다.
- 포모도로 25분을 못 버틴다: 처음엔 15분처럼 짧게 시작해 늘려 가는 사람도 있다. 핵심은 정한 시간 동안은 다른 걸 하지 않는 것이다.
- 쉬는 5분이 30분이 된다: 쉬는 시간에도 타이머를 꼭 맞춘다. 휴식 중에 영상이나 게임을 켜지 않는다.
어떤 방법부터 고를까
| 지금 상태 | 먼저 해 볼 방법 |
|---|---|
| 하루 공부를 마쳤는데 남은 게 없다 | 블러팅 |
| 앉으면 금방 휴대폰을 집는다 | 포모도로 |
| 강의를 듣는데 자꾸 딴생각이 난다 | 두들링 |
세 방법은 함께 써도 됩니다. 예를 들어 포모도로 25분 동안 강의를 들으며 두들링을 하고, 하루 끝에 블러팅으로 점검하는 식입니다.
자주 묻는 질문
블러팅 공부법은 책을 덮고 하나요?
네, 책과 노트를 덮고 기억만으로 쓰는 쪽이 맞습니다. 영상에서는 이 부분을 말하지 않았지만, 펴 놓고 쓰면 무엇이 빠졌는지 드러나지 않아 "빠진 부분만 다시 공부한다"는 단계가 성립하지 않습니다. 쓴 뒤에 책을 펴서 다른 색으로 채우면 됩니다.
포모도로 공부법은 몇 번 반복하나요?
영상은 25분 공부, 5분 휴식까지만 말하고 반복 횟수는 다루지 않았습니다. 일반적으로는 네 번을 한 묶음으로 하고 그 뒤에 조금 더 길게 쉬는 방식이 널리 쓰입니다. 자기 집중 시간에 맞춰 조정해도 됩니다.
공부하면서 낙서하면 오히려 방해되지 않나요?
두들링은 생각이 필요 없는 단순한 낙서를 할 때만 의미가 있습니다. 강의를 듣는 상황처럼 손이 비어 있을 때 딴생각을 붙잡는 용도로 쓰고, 낙서가 그림 그리기로 바뀌어 공부를 잊게 된다면 맞지 않는 방법이니 다른 방법으로 바꾸는 편이 낫습니다.
이 공부법들로 정말 성적이 오르나요?
성적이 오른다는 말은 영상 화자의 주장이고, 영상 안에 근거나 수치는 나오지 않습니다. 세 방법은 비용이 들지 않으니 내 상황에 맞는 하나를 골라 일주일쯤 해 보고 직접 판단하는 편이 낫습니다.
이 글은 자동 자막을 근거로 정리했고 화면은 대조하지 못했습니다. 자막 표기는 "코모도로"(포모도로), "엽종이에 의미없는 낙설"(옆 종이에 의미 없는 낙서), "성적이 개떡상에서"로 적혀 있었습니다. "영상에 없는 배경" 구획은 편집자가 덧붙인 내용입니다.
출처: youtube.com/… (이슈붕, 27초)